被父母否定，是一件令人难过的事，它所带来的影响不仅仅是家庭伤害，也是儿女对于亲情感受的迷茫，我们该如何面对父母的问题。

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众所周知，国内的文化与西方不太一样，比较注重家庭关系，对于孝顺二字尤为看重。君要臣死臣不得不死；父要子亡，子不得不亡。虽然现在已不是封建社会，但是保留传统思想观念的人仍是多数。父母做得不对的，子女要去理解原谅，哪怕父母做错了，也不能忤逆他们。

但是仔细分析，你会发现这样的言论会存在问题，它并不能改善家庭关系的氛围。

例如子女在一个家庭特别混乱的环境下长大，父亲酗酒赌博，天天家庭暴力，动不动就在家里闹矛盾，还欠了很多债，这样子女还需要原谅父母吗？显然比较合适的做法是远离这样的环境，避免受到父母的影响。

如果能在外面闯荡，一个人生活，会是比较好的选择。

因为这时候去理解父母、原谅父母的做法已经没有用了，对于个体的成长没有任何帮助。原谅了还会反复，只会让子女深陷父母的情绪里无可自拔。

关于原生家庭，我始终认为一个观点是需要大家去理解的，就是子女得做好与家庭“割裂关系”的准备，不要被亲情绑架而耽误了自己的生活。这里所说的割裂关系，不是指断绝家庭关系，感情上不相往来， 而是指事业、生活上能够独立，做到不听父母的，有主见去掌控自己的人生，哪怕与父母反着来、有矛盾也要坚持这么做。

曾经我身边有个好友，他的经历就让我感到唏嘘。他很优秀，通过自己的努力也考上了很好的大学，出来也有不错的工作，在当地也有很好的收入。然而父母关系一直不和，经常会有矛盾，父亲还到处花天酒地，沉迷赌博欠了不少钱。

为了家庭的事他很不好过，妈妈一直劝他回来，看能不能劝说父亲改邪归正。

这事情他找我商量过，我给他提过意见，说你的人生要由你来决定。你已经长大了，工作、生活已经稳定，此时需要考虑经济、前途等各个方面。如果家庭影响到你，可能你也要下定决心做一个决断，而不是说为了家庭而委屈求全，必要时可能得有强硬的态度。

即使这么说，我也很明白换做他的身上肯定很难决定。一方面是父母的养育之恩，另一方面又是自己的未来前程，要迅速地做出决断并不容易。

后来他还是决定回老家陪父母一起过，我也尊重他的意见。多年后从好友身边得知，他目前过得不是太好，工作丢了，至今一直失业在家，也没存下多少钱。父亲去世、母亲长期被父亲殴打身上落下一堆病，目前也是重病在家。

换做是你，会如何做出选择呢？我想可能也会遭遇相同的局面吧。

所以从这个角度来说，在父母否定中长大的人该怎么调整自己的心理？ 首先需要做的就是做到与父母的关系隔离。 要是家长屡次否定孩子的做法，思想和行为上多次打击，也没有尊重的态度，孩子也要去进行反抗，不管是什么态度，至少得展现出强硬的面对方式。

我的人生由我自己做主，我想做什么工作、去干什么，都是我的自由，你们没有干涉我生活的权利。越是不听父母的，你的人生之路才会过得平坦一些，太过听父母言论，未必不是一件好的事情。

其次是不要对父母的改变抱有期待。 试图希望你长大了以后他们能够理解你，这是不可能的。父母的想法根深蒂固，要是他们经常否定他人，说明他们的内心控制欲极强，而且也缺乏同理心，这样的人不会因为外界的改变而有所醒悟。

他们只会觉得，你过得不好，一定是不听我的话才造成的，是你活该；过得好了，也是父母教育好才会这样的，也不会肯定你所做出的努力。

与其期待父母的转变，不如把心放在自己身上，多考虑自身多一些，看有没有自己感兴趣、想要做的事情去做。

只要对父母不再依赖，那么内心的焦虑和痛苦情绪就会减轻很多，你会发现相信自己会是多么的重要。

最后就是寻找父母以外的牢靠关系。 除了亲情之外，还有许多感情等待我们去挖掘，朋友、闺蜜、同事、恋人……身边能够发展的关系有很多。人生中的情感，不光只有亲情，也可以拓展其它的感情渠道。

要是在身边，能够多一些牢靠、持久的情感关系，人的话也能收获自信。

例如你的朋友对你特别好，形影不离，无论做什么他都会鼓励你，说你很棒，此时你也会感到很幸福，终于有了欣赏和支持的对象，再也不需要通过父母身上来获取情感上的安慰。

父母否定，是我们内心上的困惑与痛苦，但是我们也不一定非得要在亲情的关系中去迷失方向，寻找属于自己的幸福，在我们的人生里也会有重要的位置。

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